2017-06-07から1日間の記事一覧

身体とココロ

どうやら遺伝なようですが、母から受け継いだ自律神経系の『何か』があるようです。 ここ最近は自分の身体のこと、精神のこと、緊張時の心と身体の変化に悩まされ、そのコントロールに費やしました。 いくら家やレッスンで良い声が出ても、緊張して舞台に上…